Аюрведический уход за волосами для начинающих | RU.inspinre.com
Красота

Аюрведический уход за волосами для начинающих

Аюрведический уход за волосами для начинающих

Более 5000 лет назад естественная система исцеления изнутри была создана ведической культуры в Индии. Есть корни этого естественного, целительной медицины в тибетской и китайской медицины, а также. После многих лет подавляются, образ жизни Аюрведа в очередной раз нашел свой путь в современных культурах по всему миру.

В соответствии с Deepok Chopra, «признание того, что человеческие существа являются частью природы, Аюрведа описывает три основные силы, которые управляют нашей внутренней и внешней среды:. Движения, преобразования, и структура„Эти три энергии известны на санскрите как“Вата (ветер), Питта (Огонь) и Капха (земля).

Чопра объясняет, что они формируют и влияют на нашу индивидуальную природу и характеристики, «если Вата доминирует в нашей системе, мы, как правило, тонкий, легкий, восторженный, энергичный, и изменчива. Если Питта преобладает в нашей природе, мы, как правило, интенсивный, умный и целеустремленный, и у нас есть сильный аппетит к жизни. Когда преобладает капха, мы, как правило, легко собирается, методические и воспитание «. 

Эти три силы присутствуют в каждом, но, как правило, две доминирующие энергии в каждом из нас.

Каковы преимущества для здоровья?

Признавая, как аюрведа может научить нас о собственном здоровье, наши проблемы со здоровьем, а также как их облегчить, это один из самых больших преимуществ этого древнего искусства исцеления. Чопра объясняет, что: «Руководящий принцип аюрведы и других целительства Востока является взаимосвязь всех вещей. Мы не просто изолированная совокупность атомов и молекул, но являются неотъемлемой частью бесконечной области разведки. С этой точки зрения целостного, здоровье не только отсутствие болезни или симптомов - это более высокое состояние сознания, которое позволяет жизнеспособность, благополучие, творчество и радость течь в наш опыт «.

С точки зрения красоты, это искусство врачевания может помочь нам понять больше о продуктах, которые мы в настоящее время используют, по сравнению с тем, мы должны использовать на нашей коже (поскольку они оказывают влияние внутренние и внешние). Вот краткий список некоторых простых, дома, «средства правовой защиты» от Попробуйте аюрведе:

  • Без морщин Soft Skin: Smooth касторового масла на лице, чтобы сохранить ее мягкой и морщины бесплатно.
  • Чистая Кожа и Поры: Очистите кожу и поры с непастеризованного молока на вату.
  • Натуральный Увлажняющий: Сделайте свой собственный увлажняющий крем для нормальной кожи. Смешайте восемь унций йогурта со столовой ложкой лимонного сока, как и апельсиновый сок, чтобы использовать на лице как маска. Удалить с влажной тканью примерно пятнадцать минут.
  • Кондиционер кожи: Для того, чтобы состояние кожи, сделать пасту из двух столовых ложек сливок мешалок с одним из меда. Оставьте смесь на коже в течение пяти минут и удалить с влажной тканью лица.
  • Тон кожи и пигментация: Сырой картофель потереть на коже помогают облегчить проблемы пигментации и улучшает тонус кожи.
  • Гладкая Complexion: Нанести апельсиновый сок на лицо для более гладкой кожи.

Как попробовать аюрведический образ жизни

Аюрведические принципы восстановления и поддержания равновесия тела и сознания являются актуальными и сегодня, как они были тысячи лет назад:

  1. Уделите время каждый день, чтобы успокоить свой ум (найти тихое место и научиться медитировать).
  2. Ешьте красочные, ароматные диеты.
  3. Участие в ежедневных физических упражнениях, что повышает гибкость, прочность, и сердечно-сосудистую систему.
  4. Спите на ночь в течение 8 часов в десять.
  5. Устраните то, что не служит вам (продукты питания, нездорового отношения и т.д.)
  6. Выращивают любящие, питающие отношения.
  7. Выполнять работу, которая пробуждает вашу страсть.

Аюрведа для ваших волос

Для того, чтобы ваши волосы выгоды от аюрведических процедур, ваше тело должно рассматриваться как любезно. Кроткий смесь натуральных продуктов, воды и питательных веществ, а также качества сна и физической активности, принесет пользу вам внутренне, и внешне. Когда ваша диета становится более здоровым, более здоровым, один, ваша кожа и волосы начинают пожинать преимущества. Вот несколько идей и советов, которые включают в ваших здоровых аюрведических привычек для ваших волос.

Curl Лечение

Что вам нужно:

  • 1/3 чашки йогурта
  • 1 чашка воды
  • 3-4 шиповник
  • Сахар-сырец или мед по вкусу

Лечение кожи головы

Массаж кожи головы теплое масло два раза в неделю поможет стимулировать и увлажняют кожу головы. Используйте качество кокосового ореха, миндальное или оливковое масло. Нанесите слегка подогретое масло на волосы и нежно массировать в кожу головы, равномерно кончиками пальцев. Оставьте на ночь, если вы можете, если нет, то оставить на по крайней мере час или два, а затем, шампунь ваши волосы. Массаж кожи головы поможет вам расслабиться и помогает в здоровом сне, а также.

Аюрведический пакет волос

От jolieasie.wordpress.com

    1 чайная ложка порошка хны

    1 чайную ложку порошка ЗБОД

    1 чайной ложки порошка Aritha

    1 чайной ложки порошка Shikakai

    1 яйцо

    2 столовых ложки йогурта

    1 чайную ложку меда

    1 столовую ложку геля алоэ вера свежие

Смешайте ингредиенты вместе и нанесите на сухие волосы в течение 30 минут, и / или до 4-х часов. Смыть под душем и шампунем, как обычно. Делайте это regularly- один или два раза в уик испытать удивительные волосы защитных результатов.