Фрукты и овощи, ваши кудри не могут жить без | RU.inspinre.com
Люди

Фрукты и овощи, ваши кудри не могут жить без

Фрукты и овощи, ваши кудри не могут жить без

Большинство из нас знает, что фрукты и овощи полезны для нас, чтобы поесть. То, что вы, возможно, не понял, хотя, является то, что они больше, чем просто хорошо для вашего тела; они хороши для ваших волос, как хорошо!

Независимо от того, что вы едите эти фрукты и овощи или перепутать домашние рецепты масок для волос с ними, это хорошая идея, чтобы рассмотреть вопрос о включении некоторых из этих фруктов и овощей в свой список покупок.

Фрукты и овощи

Цитрусовый фрукт

Фрукты, такие как ягоды, вишни, апельсины, и лимоны загружаются с витамином C. Вы, вероятно, знаете о системе льгот иммунной витамин С, когда вы больны, но вы знаете, это может также помочь волосам?

Витамин С и другие антиоксиданты, содержащиеся в этих фруктах помогают кожу головы и помощь в росте волос - то, что, как правило, представляет собой вызов для типов волос 3С и 4.

Кроме того, вы можете выжать сок из одного лимона и смешать его с некоторой алоэ верой для проникающего, увлажняющих, перхоти снижающей маски для волос. Просто оставьте смесь на в течение приблизительно 45 минут, затем шампунь смесь из.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Лучший витамин для роста волос

Авокадо

Вы имеете более чем вероятно, слышали людей, использующих Авокадо для лицевых масок, но вы также можете использовать авокадо в маске для волос. Просто разомните и смешайте с небольшим количеством оливкового масла, применять и промыть. Если вы не так склонны к смешиваясь маски, но люблю авокадо или даже гуакамоле, вы можете по крайней мере, есть этот овощ, зная, что это полезно для ваших волос.

Все масла в этом овоще собрались вместе, чтобы обеспечить влажность для ваших волос, что-то почти все Curlies нужно. Типы волос 3, 3С и 4 пойдут на пользу, в частности.

Подробнее: Top Five Ингредиенты для Moisture & More

Морковь

Морковь (и даже морковный сок, производимая или самодельная) загружаются с бета-каротином. После того, как Вы употребляете морковь, ваш организм преобразует бета-каротин в витамин А.

По Nadege на Ослабленный здоровье волос, витамин А помогает вашей кожи головы производят кожное сало (натуральное масло наши скальпы производства), который поможет сохранить ваши волосы от высыхания. В то время как это пойдет на пользу любые Curlies, то, скорее всего, выиграют те, с типами волос 3С и 4, так как они могут иметь kinkiest, засушливости волос из-за масла не будучи в состоянии двигаться вниз локон образец.

ПОДРОБНЕЕ: 4 Основные витамины для здоровых волос

Яблоки

В то время как яблоко в день может держать доктор прочь, яблоки могут на самом деле вернуть волосы, который был потерян. Витамины А, Е и В присутствуют в яблоках. Витамин Е является богатыми питательными веществами витамина, который содержит целебные свойства, как для кожи и волос. Витамин B поможет дать ваши вьющиеся волосы, что хороший блеск и блеск вы пропали без вести. Типы волос 3С и 4, скорее всего, это нужно, но типов волос 2 и 3 также могут принести пользу.

MORE: Почему яблоки хороши для вас и ваших волос