Но вы слишком велики, чтобы иметь расстройство пищевого поведения | RU.inspinre.com
Волосы

Но вы слишком велики, чтобы иметь расстройство пищевого поведения

Но вы слишком велики, чтобы иметь расстройство пищевого поведения

Но ты слишком большой, чтобы иметь расстройство пищевого поведения

Распространенное заблуждение. Ошибка. А «перестраховка:... Я слышал слишком много раз Поддельные новостей Что многие люди не знают о расстройствах пищевого поведения является то, что не все, что есть одна кость тонкие Некоторые из нас большие или соблазнительные, некоторые из нас имеют атлетические строит, некоторые из нас смотрят «только право.»

Некоторые из нас выздоравливают от расстройства пищевого поведения, и хотя мы можем иметь здоровые отношения к еде и нашим телам, до сих пор пусть мысли недовольства и ненависти к себе ползучести от времени. Как много людей не знают о расстройствах пищевого поведения является то, что они никогда не уходят.

** Так же, как важно, не все худые женщины имеют расстройство пищевого поведения. Тела бывают всех форм и размеров, естественно, поэтому постарайтесь не принимать вещи так или иначе.

Я помню, как мой любимый фильм в средней школе был 500 дней лета. При описании лето, рассказчик сказал «Summer Finn была женщина. Рост, средний. Вес, средний. Размер обуви, чуть выше среднего. Для всех намерений и целей, Summer Finn была просто еще одна девочка.» В то же время, на экране мелькали, 5'5 121 фунтов.

5'5 и 121 фунтов. Средняя высота. Средний вес. Средняя девочка.

Я закончил среднюю школу в 5'6, 118 фунтов. Так, по 500 дней лета, я был в основном средняя девушка. Девушка, которая съела 500 калорий в день, весили себя каждое утро, было беспокойство о тусоваться с друзьями, потому что я не хочу, чтобы в конечном итоге есть больше, чем я планировал для, и в конце концов, все еще чувствовал себя слишком большой. Средняя девочка?

Пар лет спустя я уехал в колледж, и все еще борюсь с моим телом изображения и чувством собственного достоинством. Я перестал получать свой период и он потерял сознание несколько раз на практике футбола, так что мой тренер заставил меня видеть спортивный врач. Я был возбужден, он знал бы сразу что-то, я на самом деле хотел сказать ему, но первое, что врач сказал мне, что я был в «здоровом диапазоне веса», так что я не должен беспокоиться. Я помню, желая кричать на него. Для того, чтобы сказать ему, что я голодал себя и что я пытался, но не мог получить меньше.

Я хотел бы сказать, был точный момент, который вызвал мое расстройство пищевого поведения. Это было не сразу после моего футбольный тренер сказал, что я посмотрел «медленным» после получения какой-то вес, или, когда моя мама дала мне смешно смотреть на собирается за секунды. Это не было, когда девочка в моем классе, такой же высоты, как я случайно сказал: «Я просто не хочу, чтобы когда-нибудь в 140-х годов, это слишком большой» сразу после того, мы взвешивали себя в нашем классе йоги. Это не было после того, как найти блоги на Tumblr исключительно привержен к бедру пробелов и потеря веса. Это было сочетание вещей. Он постоянно чувствовал себя недостаточно хорошо или контролировать достаточно, чувствуя, что я взял слишком много места, и в итоге чувство, как если бы я похудел, все эти вещи будут исправлены.

Я точно не знаю, когда и почему это произошло, но к концу моего первого года обучения в колледже я начал сосредоточиться на восстановлении. Я устал не очень хорошо в футболе, потому что я был так истощен и голоден, и я устал от этого позволить взять болезнь в течение моей жизни. Когда я вернулся домой, что летом я перестал весом себя, удалил свой счетчик калорий, и начал на пути к выздоровлению от болезни, которую никто не знал, что я имел.

Даже сегодня, спустя годы после «восстановления» Есть много дней, когда я чувствую, что я мог стоять, чтобы потерять 10 фунтов или около того. Даже когда я был обучение для марафона и более подходит, чем я был как спортсмен колледжа, я иногда смотрю в зеркало и думаю про себя: «Если бы я только что потерял 10 фунтов я бы идеально.» Конечно, если я когда-нибудь сказал, что эти вещи вслух мои друзья будут тащить меня, это правильно. Я понимаю, как размер 4 девушки небольшой, что эти мысли являются раздражающими для некоторых людей, чтобы услышать, но расстройства пищевого поведение не дискриминировать. Они шепчут то же самое во все наши уши, независимо от того, насколько велика или мала мы, и это может занять годы, может быть, на всю жизнь, чтобы заставить их замолчать.

Некоторые из моих самых больших умственных прорывов с этим заболеванием прошли через говорить с другими, которые имели дело с подобной ненадежностью тела. Раньше я был так напуган, чтобы говорить о анорексии. Это слово до сих пор мне трудно сказать вслух, но каждый раз, когда я говорю об этом, я беру немного больше.

И пока я не излечиваются от этих негативных мыслей и до сих пор шрамы от моего прошлого, я думаю, разделяя эти истории очень важно. Некоторые из моих самых больших умственных прорывов с этим заболеванием прошли через говорить с другими, которые имели дело с подобной ненадежностью тела. Раньше я был так напуган, чтобы говорить о анорексии. Это слово до сих пор мне трудно сказать вслух, но каждый раз, когда я говорю об этом, я беру немного больше. Я люблю себя немного больше, и создать большую дистанцию ​​от того, где я когда-то был.

В конце концов, я знаю, что мое тело прекрасно. Я знаю, что пища является топливом, а не враг. И я знаю, чтобы заглушить эти мысли, когда они приходят. Я не понимаю, почему женщины ставятся под пристальным вниманием и давлением, чтобы выглядеть определенным образом, когда тела процветают во всех различных видов форм и размеров, но я знаю, что СМИ лишь отдаленно отличается, чем это было, когда я рос восходящие так, если будет изменение оно должно исходить от нас. От каждого из вас, кто читает это. Он должен прийти от проверки себя, прежде чем сделать предположение, что может быть вредным, или сказать что-то, что не плюсовой к себе или другим. В эпохе социальных медиа свет, фейс-мелодии и фотошоп, мы должны держать друг перед другими. Потому что есть несколько вещей, которые хуже, чем голодать, и людей, рассказывающих вам не нужно беспокоиться, «ты слишком большим, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.»