Шесть стратегий самообновления | RU.inspinre.com
Волосы

Шесть стратегий самообновления

Шесть стратегий самообновления

Жить страстную жизнь, вы должны присутствовать на все ваши потребности, а не только один или два. Энергия в одной энергии области полномочий в другом, и так далее и так далее. Вот шесть стратегий для самообновления, взятые из книги «Злая успех Внутри каждой женщины» Викки Милаццо вы можете попробовать в эти выходные.

Милаццо также является автором бестселлера Wall Street Journal «Внутри каждой женщины: Используя 10 Сильные стороны вы не знали Вы должны были получить в карьере и жизни Вы хотите сейчас.» Она признается в качестве надежного наставника и динамической модели для подражания десятки тысяч женщин, различие, которое привело к ее национальному признанию в качестве наставника Stevie Awards' года.

Так что, если вы чувствуете вниз в эти выходные, или это на прошлой неделе покинул свой уставший и бежать вниз, а затем найти свой новый старт здесь и сейчас.

Начало Обновление вашей жизни

Во-первых, потребуется некоторое время для себя, а затем покорить весь мир!

  1. Установить цели обновления. Вы так же важны, как ваша карьера и семья, поэтому планировать самообновление, как вы бы в работе проект или семейный отдых. Милаццо включает в ее целях продления все от поддержания ежедневного фитнеса-режима в пункты назначения, она хотела бы поехать. Регулярно оценивать и обновлять свой собственный план обновления.
  2. Начните с малого и сделать одну вещь за один раз. Наслаждайтесь пять минут тихо, потом десять. Добавьте один овощ в день, то есть два. Выключите телевизор в течение одного часа, затем два. Исключите одну поездку фаст-фуд в неделю, а затем ликвидировать два. Вырежьте одну поездку в день в миску офис конфеты, потом два, потом три, и вы потеряете семь фунтов в год. Она занимает 60 дней, чтобы превратить ваше изменение образа жизни в привычку. Начать.
  3. Прогоните все отговорки. Милаццо знает женщину, которая работает 70 часов в неделю, и ее повод не деться на выходные в том, что она слишком провел, когда приходит в выходные дни. Тем не менее, расслабляющие выходные вдали, вероятно, является идеальным омоложением рецепта для нее! Самообновление часто занимает немного времени и усилий, а нечестивый карьера и успех ничто без нового духа.
  4. Принимать везде, где вы находитесь в вашей жизни сейчас, и начать там. Знайте, что вы всегда можете начать с чистого листа. Где бы вы ни в жизни, было «до» и есть «сейчас». Может быть, вы не осуществляется в течение трех лет или тридцать. Начните прямо сейчас - и забыть раньше.
  5. Возьмите выходной день от дисциплины. Картофель фри вместо одной порции брокколи не будет убивать вас, но безжалостная дисциплина сделает вы хотите, вы были мертвы. Побалуйте себя каждый раз в некоторое время - и передать кетчуп!
  6. Создание женского фьюжн. Вы когда-нибудь получали вместе с женскими друзьями, родственниками или коллегами, и выйдите спиннинг с энергией, мотивацией и идеями? Это сила женского слияния. Когда женщины облигаций над общим интересом, задачи или цели, они создают искры озарения и блеском, что они никогда не могли бы генерироваться в одиночку. При подключении к другим женщинам, которые дополняют, понимают и заботятся о вас, вы будете чувствовать себя лелеять, право, вдохновленные и выстрелили вверх! Все аспекты вашей жизненной силы будут чувствовать себя наддув.

Хочу больше?

Проверьте больше кончиков выходных самообновлений Milizzao для занятой женщины на ходе.

Последние мысли

Дайте нам знать, что возрождает вы? Это тихая ванна, хорошая фигурный вырезать или новые туфли? Расскажите нам об этом!